Aštánga vinjása jóga - Maehle Gregor

Gregor Maehle. Podrobný průvodce základní sestavou aštánga vinjása jógou. Tato podrobná publikace vynikajícího australského učitele jógy je dnes všeobecně přijímána jako nejúplnější studie aštánga vinjása jógy a jako mimořádněcenný zdroj informacík praxi i filosofii tété globálně nejrozšířenější formy jógového cvičení. Najdete v ní detailní výklad všech asán a doprovodných pohybů tzv. základní sestavy, který je doplněn důležitými anatomickými a fyziologickými poznámkami a tipy pro začátečníky.