Detoxikácia organizmu

Táto rozsiahla a hodnotná kniha prináša podrobný návod, ako sa zbaviť negatívnych vplyvov, ktoré sa počas rokov hromadia v našom organizme. Ukazuje cestu k zmene životného štýlu a vysvetľuje, prečo okrem toxínov z prostredia trpí aj naša myseľ v dôsledku stresu, psychického vyčerpania a nezdravého stravovania. Autorka upozorňuje, že pri prejedaní sa a nesprávnej kombinácii potravín zostáva časť jedla nestrávená, podlieha hnilobným procesom a vytvára látky, ktoré podľa nej môžu prispievať k vzniku mnohých zdravotných problémov. Venuje sa aj nevhodným diétam, ktoré síce vedú k úbytku hmotnosti, no zároveň ochudobňujú organizmus o dôležité živiny. Profesorka Katarína Horáková vysvetľuje význam pravidelnej detoxikácie organizmu a ponúka praktické odporúčania, ako očistiť telo od usadenín, hlienov, toxínov, parazitov a nadbytočných kilogramov bez zbytočného zaťažovania organizmu. Cieľom knihy je pomôcť každému, kto chce aktívne urobiť niečo pre svoje zdravie a vyhnúť sa častým chybám pri očiste organizmu. Kniha je súčasťou edície vydavateľstva Plat4M Books – Ako byť zdravý v každom veku, do ktorej patria aj publikácie Ako mať zdravý mozog v každom veku a Ako mať zdravé srdce a cievy v každom veku. Prečo si knihu prečítať? ✓ Praktický návod na detoxikáciu a očistu organizmu. ✓ Vysvetľuje súvislosti medzi stravou, toxínmi a zdravím. ✓ Obsahuje odporúčania, ako zlepšiť kvalitu života prirodzenou cestou.