Fit recepty 3. diel - Lucia Wagnerová

Chceš postavu po akej už dlho snívaš? Chceš sa cítiť sebavedome? Chceš žiť zdravo a zvýšiť svoju imunitu? V tom prípade sú Fit recepty pre Teba ako stvorené! Tretie pokračovanie zo série bestsellerov so sebou prináša recepty na jednoduché, chutné a zdravé jedlá s vysokou biologickou hodnotou, ktoré Ti pomôžu na ceste za lepšou postavou a zabezpečia, že tvoje cvičenie nevýjde nazmar. Pri zmene životného štýlu je veľmi dôležité nedostať sa do stereotypu a skúšať stále nové, zdravé jedlá, ako aj rôzne druhy cvičenia. Takýmto spôsobom budeš mať oveľa vyššiu šancu udržať si svoj nový životný štýl nadobro a dosiahnuť požadované výsledky. Spolu až 150 zdravých receptov Nutričné hodnoty a fotografia ku každému jedlu Zaujímavosti o použitých surovinách a jedlách Informácie o bielkovinách a ich význame pri cvičení a chudnutí Vedľajšie účinky: Krásna postava Zdravé telo Vyššie sebavedomie Viac energie Zvýšenie imunity Zlepšenie trávenia Jednoduchšie tónovanie postavy Menej stráveného času v kuchyni V knihe nájdeš recepty na: 27 raňajok 29 jedál s mäsom a rybami 38 bezmäsitých jedál 7 sladkých jedál 44 zdravých dezertov 5 ostatných receptov