Kniha BRIGITTE ENGAMMAR Pevné brucho za 30 dní

Objavte knihu Pevné brucho za 30 dní, ktorej autorokou je Brigitte Engammar. Skvelý sprievodca pre všetky ženy, ktoré nemajú čas ísť do fitnescentra a hľadajú vhodné cvičenie. Každý týždeň sú pre Vás pripravené nové cvičenia, špeciálne navrhnuté na vyformovanie brušného svalstva za rekordne krátky čas. Progresívne tréningy sú vhodné pre všetky ženy. Začínajú sa dôkladným rozcvičením a končia sa naťahovaním na zlepšenie pružnosti, čím šetria svaly a kĺby. Vďaka jednoduchým krokom prinášajúcim úľavu a automasážami predídete aj nepríjemnému nadúvaniu. Detaily knihy: jazyk: slovenský väzba: pevná väzba počet strán: 96 rozmer: 165 x 225 mm hmotnosť: 234 g