Mé (ne)sladké miminko a já - Sarah Schenkerová

Kniha Mé (ne)sladké miminko a já od renomované britské nutriční terapeutky Sarah Schenker je nepostradatelným průvodcem pro každého rodiče, který chce svému dítěti nabídnout to nejlepší od prvního sousta. Charlotte s laskavostí a odborností provází rodiče celým procesem zavádění pevné stravy – od prvních lžiček až po společná rodinná jídla. Vysvětluje, jak poznat připravenost dítěte, jak vybírat potraviny, jak pečovat o výživu matky a jak si celý proces užít bez stresu. Přes 70 receptů bez přidaného cukru – výživná, chutná a snadno připravitelná jídla, která podporují zdravé stravovací návyky. Vaření ve dvou – všechny recepty jsou navržené tak, aby z jednoho jídla pohodlně jedla jak maminka, tak dítě – bez potřeby vařit zvlášť. Pro děti od 6 měsíců do 2 let – recepty jsou přizpůsobené věku a vývoji dítěte. Pouze běžně dostupné suroviny – žádné exotické ingredience, vše zakoupíte v běžném českém obchodě nebo supermarketu. Podpora všech přístupů k příkrmům – ať už dáváte přednost klasickému krmení lžičkou, nebo zkoušíte baby-led weaning (dítě se od začátku krmí samo – dostává do ruky měkké kousky jídla místo pyré. Rozvíjí tím motoriku, samostatnost a vztah k jídlu).