Pochopme depresiu: Pomoc pre rodinu a priateľov

Tento praktický sprievodca ponúka šikovné rady, osvedčené nástroje a inšpiráciu, ako zvládnuť život s depresiou. V knihe nájdete: • Čo je depresia, aké sú jej prejavy, symptómy a liečba.• Ako sa ľudia s depresiou cítia a aké konkrétne kroky a postupy im môžu pomôcť.• Čo môžete pre svojho blízkeho spraviť, a naopak, čo by ste robiť nemali.• Ako sa postarať o seba, udržať si pozitívny prístup a duševnú rovnováhu. Užitočné informácie a rady vám pomôžu spoločne prekonávať ťažkosti a nachádzať cestu k lepšiemu životu.