Poruchy spánku a bdění - Soňa Nevšímalová, Karel Šonka

Monografie Poruchy spánku a bdění je v české odborné literatuře ojedinělým titulem, který uceleně mapuje obtížnou problematiku a obsáhle informuje o pokroku ve fyziologii spánku a snění, vyšetřovacích metodách, etiologii a patogenezi, diagnostice a léčbě jednotlivých spánkových poruch. Již čtvrté vydání oblíbené publikace je doplněno o nejnovější poznatky a postupy a ukazuje na dynamický rozvoj oboru spánkové medicíny. Spánková medicína by měla být součástí preventivních opatření v každém oboru. Je důležitým tématem nejen pro neurology, psychiatry či psychology, ale i praktické lékaře, pediatry, internisty, pneumology, kardiology, dále pro otorinolaryngology nebo stomatology. Mnoho lékařů kvalitu spánku svých pacientů podceňuje. A to je chyba, protože spánek ovlivňuje každý systém v těle. Považuje se za „něco navíc“. Za něco, co se řeší, až když je na to čas. Spánek však není žádný luxus – je to základ zdraví. Špatný spánek není jen únava – je to riziko infarktu a cévní mozkové příhody, diabetu, obezity a metabolického syndromu, Alzheimerovy a Parkinsonovy nemoci, oslabené imunity. A přesto? Většina pacientů i lékařů se zajímá o tlak, teplotu, bolest… Ale o kvalitu spánku? Málokdy. A přesto! Kvalitní spánek regeneruje tělo i mysl. Podporuje paměť a kreativní myšlení. Pomáhá odplavovat škodlivé toxiny. Udržuje přiměřenou tělesnou hmotnost. Posiluje imunitní obranu proti infekcím i nádorům. Chrání před obezitou, diabetem, infarktem.