Silní a štíhli

M. Lauren si ho vypracoval vďaka svojim intenzívnym skúsenostiam na viacerých miestach sveta a nemalou mierou prispelo k nemu aj jeho profesionálne zameranie, keď trénoval tisíce vojakov jednotiek špeciálnych operácií. Vďaka Laurenovým cvičeniam môžete teraz dospieť k pekne tvarovanému a štíhlemu telu, hoci im budete venovať iba minimum času. Kniha Silní a štíhli vám poskytne: Cvičenia, ktoré sú skombinované z troch kategórií, pričom každé z nich pozostáva z 9 pohybov umožňujúcich 729 cvičebných kombinácií vhodných tak pre začiatočníkov, ako aj pre skúsených športovcov. Jasné a zrozumiteľné pokyny sprevádzané stovkami ilustrácií s dôrazom na správnu zostavu a vykonanie pohybu, takže fitnesové cvičenia sú absolútne bezpečné. Pomôcky na vybudovanie vyšportovaného tela v priebehu 6-týždňového tréningového obdobia. Posilnenie celého tela u všetkých záujemov bez ohľadu na ich súčasnú kondíciu. Najdokonalejšie telo s minimálnymi nárokmi na čas a bez akejkoľvek výbavy.