Stimulace mozku procvičováním palců

V končekoch prstov totiž máme výnimočnú koncentráciu nervových buniek, z ktorých všetky signály putujú rovno do mozgu. Čím väčšia je aktivita prstov, tým viac signálov z ich končekov musí mozog spracovať, a tým sa zvyšuje a zlepšuje jeho vlastná aktivita. Jedná sa o nekomplikovaný systém podnetných pohybov, ktoré môže robiť každý a za akýchkoľvek podmienok, pričom stačí iba minúta denne.